מערכת הנשימה

רגע לפני…
התרכזו בפעולת הנשימה: 
שאפו (הכניסו) אוויר – זוהי השאיפה! 
נשפו (הוציאו) אוויר – זוהי הנשיפה! 

נושמים ללא הפסקה – קיראו את קטע המידע
נשימה היא מאפיין חיים של כל היצורים החיים. אנו נושמים אוויר מהסביבה 
כל הזמן ללא הפסקה. הנשימה חיונית לתהליך הפקת האנרגיה שמתרחש בכל 
תאי הגוף. האנרגיה מאפשרת לנו לתפקד, להיות פעילים, להרגיש טוב, ליהנות 
ולהיות בריאים. את האנרגיה הדרושה לנו הגוף מפיק מהמזון שאנו אוכלים. 
כדי להפיק אנרגיה מהמזון דרוש חמצן. את החמצן אנו קולטים מהאוויר. 
חמצן הוא צורך קיום חיוני לגוף. 
מהו המסע שעובר האוויר הנכנס לגופנו? אילו איברים משתתפים בפעולת 
הנשימה? מדוע חשובה הנשימה לקיום החיים ולבריאות שלנו? 

משימת תצפית- היעזרו באחד מבני המשפחה (אח/ אחות/ אמא/ אבא)

‏1 התבוננו זו בזה/ו. 
א. האם אתם מצליחים להבחין בפעולת הנשימה של חברכם או חברתכם? 
באילו איברים מתרחשת הפעולה? תארו מה אתם רואים. 
ב. היעזרו בחושים נוספים כדי לחוש בפעולת הנשימה. 
באילו חושים השתמשתם ומה גיליתם? 

‏2 התבוננו באף ובנחיריים של חבר)ה(.
א. האם אתם מבחינים בתנועה של הנחיריים? 
ב. מדוע, לדעתכם, הנחיריים נעים? 

3. התבוננו בבית החזה של חבר/ה. 
א. האם אתם מבחינים בתנועה של בית החזה? 
ב. תארו את התנועה. 
ג. מדוע לדעתכם בית החזה עולה ויורד? 
‏

4.הניחו את היד על החלק הקדמי של הצוואר. 
א. הזיזו את האצבעות כלפי מעלה וכלפי מטה ומששו את הצוואר. 
ב. האם אתם חשים במשהו קשה? 
שערו מה הדבר הזה ואיזה קשר יש לו לפעולת הנשימה. 
ג. אמרו כמה מילים: האם אתם מרגישים רטט באיזור הזה? שערו מהו הרטט. 

‏5 הניחו את האוזן על הגב של חבר/ה והאזינו. 
א. בקשו מהחבר/ה לשאוף (להכניס) עמוק אוויר לתוך הגוף. 
ב. הקשיבו לקולות הנשמעים כשהאוויר נכנס לתוך הגוף. 
ג. בקשו מהחבר/ה לשאוף לא יותר מ-2-3 שאיפות עמוקות. 
ד. אם היינו בכתה היינו משתמשות במסכת (הכלי שהרופאים משתמשים בו כדי להאזין לריאות שלנו), אך כעת נסו להאזין לקולות הנשימה ללא מסכת.
ה. שערו : מאין מגיעים הקולות? 

סיכום התצפית 
א. באילו סימנים המעידים על פעולת הנשימה הבחנתם? 
כיצד קשור כל סימן לפעולת הנשימה? 
ב. נסחו שאלות בעקבות התצפית. 

מבנה מערכת הנשימה ותפקודה 
מערכת הנשימה 
בפעולת הנשימה אנו שואפים (מכניסים) אוויר לתוך מערכת הנשימה 
ונושפים (מוציאים) אוויר מתוכה אל הסביבה. מערכת הנשימה מורכבת 
מכמה איברים: פתחי הנשימה (אף ופה(,הלוע והגרון, צינורות הנשימה (קנה 
הנשימה והסימפונות(,הריאות, הסרעפת והצלעות. 
הפעולה המשותפת של כל האיברים מאפשרת לגוף לבצע את פעולת הנשימה. 
מהו התפקוד של כל אחד מהאיברים במערכת הנשימה? 

שאלות ‏

1 .זהו את איברי מערכת הנשימה המוזכרים בפסקה ומוצגים באיור.

‏2.היכן בגוף ממוקמת מערכת הנשימה? ‏

3.לאן מגיע האוויר שנשאף? 

עד כאן השיעור הראשון בנושא מערכת הנשימה. ביום רביעי נלמד יותר לעומק על מבנה המערכת ותיפקודה ונצפה בהדמיה מדהימה הממחישה את פעולת הנשימה.

והכי חשוב!! אל תשכחו להודות לקב"ה על כל נשימה ונשימה!! הקב"ה ברא לנו מערכות מופלאות בגוף והוא מחייה אותנו בכל רגע ורגע!

האזינו לשיר 🙂